こんにちは。株式会社ナチュラル代表の國武麻美です。
「体質改善って、本当に進んでいるんでしょうか？」
ケアを続けている方から、よくいただく質問です。
目に見える変化がすぐに出ないと、
「意味があるのかな」と不安になることもありますよね。
でも、体はとても正直です。
変化は、静かに、確実に現れています。
■ 体が「楽な状態」を覚え始める
体質改善が進んでくると、
以前よりも「楽な感覚」を感じる時間が増えてきます。
施術後だけでなく、
日常の中でも、
肩や体がふっと軽く感じる瞬間が出てくる。
これは、体が巡る感覚を思い出し始めているサインです。
体は、心地よい状態を少しずつ記憶していく。
■ 戻り方が変わってくる
以前は、すぐに元の不調に戻っていたのに、
「戻るまでの時間が長くなった」
そんな変化に気づく方も多いです。
完全に不調がなくなる前に、
回復力が先に育っていく。
これも、体質改善が進んでいる大切なサインです。
■ 疲れの質が変わる
体質改善が進むと、
「疲れなくなる」わけではありません。
ただ、
以前より疲れが抜けやすくなったり、
翌日に持ち越しにくくなったりします。
疲れの質が変わることは、
体の巡りが整い始めている証拠です。
■ 睡眠や呼吸に変化が出る
眠りが深くなった。
寝つきが良くなった。
朝の目覚めが少し楽になった。
こうした変化は、
自律神経が整い始めているサインでもあります。
呼吸が深くなったと感じる方も多く、
体がリラックスしやすくなってきます。
■ 体への意識が変わる
体質改善が進むと、
「無理をしすぎているな」
「少し休もうかな」
そんなふうに、
自分の体の声に気づきやすくなります。
これは、
体とちゃんと向き合えている証拠。
■ 大きな変化より、小さな変化を大切に
体質改善は、
ある日突然、別人のようになるものではありません。
小さな変化の積み重ねが、
気づいたときに「以前とは違う状態」をつくります。
ナチュラルでは、
その小さな変化を一緒に確認しながら、
ケアを進めていきます。
■ 体は、裏切らない
丁寧に向き合えば、
体は必ず応えてくれます。
焦らず、比べず、
今の自分の変化を感じてみてください。
これからもナチュラルは、
体の変化に寄り添う体質改善を通して、
一人ひとりの歩みを支えていきます。
